Oft stecken wir in Verhaltensmustern fest, die uns auf den ersten Blick hinderlich erscheinen. Aber mal ehrlich – könnten sie auch einen versteckten Nutzen haben?
Vielleicht gibt uns das Festhalten an alten Mustern ein Gefühl von Sicherheit und Kontrolle, das wir gar nicht missen wollen. Doch was, wenn wir uns diese Dynamik bewusst machen und dadurch neue Wege & Handlungsoptionen entdecken? 💡
Stell dir die Frage: „Was ist das Bedürfnis hinter meinem Verhalten?“ Denn sobald du das erkennst, öffnest du dir die Tür zu neuen Möglichkeiten. 🚪✨
Eine Klientin erzählte, alle ihre Beziehungspersonen wären sich dahingehend ähnlich gewesen, dass sie zurückhaltend, schüchtern, introvertiert und in der Beziehungsgestaltung inkl. S€x eher passiv waren- das regte sie zunehmend auf… aber wollte sie wirklich, dass am nächsten Morgen alles anders würde?
Nein, denn ihr Bedürfnis nach Verlässlichkeit, Sicherheit und Kontrolle war so groß, dass sie sich natürlich bewusst oder unbewusst, genau diese Partner ausgesucht hatte. Die Vorteile, die das mit sich bringt, hatte sie nur nicht sehen können.
Der 2. Aspekt war: im fortgeschrittenen Alter war sie zunehmend selbstbewusster und unabhängiger geworden- ihr Bedürfnis nach Sicherheit und Berechenbarkeit hatte dadurch abgenommen.
Hier sind die „Aha“- Effekte im Coaching besonders groß, wenn die Klienten merken, dass sie sich niemals selbst sabotieren, sondern einem Bedürfnis, dass vielleicht in die Vergangenheit gehört, einen wichtigen Dienst erweisen!
