Die wingwave-Methode ist ein Coaching-Ansatz, der auf Leistungs- und Emotions-Coaching spezialisiert ist.
In nur wenigen Sitzungen ermöglicht sie dem Coachee spürbare Ergebnisse beim Abbau von Leistungsstress, Steigerung von Kreativität, Mentalfitness und Konfliktstabilität.
Die Methode basiert auf einer Grundintervention, die das Erzeugen von „wachen“ REM-Phasen (Rapid Eye Movement) umfasst. Diese Phasen treten normalerweise nur während des nächtlichen Traumschlafs auf.
Der Coach führt schnelle Handbewegungen durch, um den Blick der Coachees horizontal hin und her zu bewegen. Dies führt laut Gehirnforschung zu einer deutlich stresslindernden Reaktion in verschiedenen Gehirnarealen im Vergleich zu einem fixierten Blick.
Die Augenbewegungen aktivieren auch den präfrontalen Cortex im Großhirn auf eine günstige Weise und verbessern die Vernetzungsleistung zwischen den Gehirnhälften und verschiedenen Gehirnarealen. Diese „Motion“ der Augen erzeugt positive „Waves“.
Alternativ zu den Handbewegungen arbeitet der Coach manchmal auch mit bilateralen Tönen oder leichten Klopftechniken, die als „Tappen“ bezeichnet werden. Vor der Intervention wird das genaue Thema mit dem Myostatiktest als besonders gut beforschtem Muskelfeedback-Instrument bestimmt und nach der Intervention wird die Wirksamkeit überprüft.
Das wingwave -Coaching findet erfolgreich Anwendung in verschiedenen Bereichen wie Business, Leistungssport, Pädagogik und Didaktik & Gesundheit. Es wird oft in Kombination mit bewährten Coaching-Prozessen eingesetzt.
Regulation von Leistungsstress
Die wingwave -Methode ermöglicht eine effektive Regulation von Leistungsstress (PSI = Performance Stress Imprinting). Sie bietet wirksamen Stressausgleich bei verschiedenen Situationen, wie zum Beispiel sozialen Spannungsfeldern im Team oder mit Kunden, Rampenlicht-Stress, Rückschlägen auf dem Weg zum Ziel, Flugangst oder körperlichem Stress. Unangenehme Erfahrungen sind in der Vergangenheot als Stress-Imprint unverarbeitet im limbischen System hängengeblieben – die wingwave-Methode hilft bei der körpereigenen Verarbeitung, darüber „hinwegzukommen“. Durch die Stabilisierung der inneren Balance fühlen Sie sich nach einer wingwave -Sitzung schnell wieder energievoll, innerlich ruhig und resilient.
Ressourcen-Coaching
Unser Coaching-Ansatz fokussiert auf die Stärkung von Ressourcen. Hierbei setzen wir gezielte Interventionen ein, um Erfolgsthemen wie die Steigerung von Kreativität, Selbstbild-Coaching, überzeugende Ausstrahlung, positive Selbstmotivation, sowie die mentale Vorbereitung auf Spitzenleistungen, wie z.B. wichtige Auftritte oder Sportwettkämpfe, zu unterstützen.
Belief-Coaching
Im Coaching-Prozess identifizieren wir leistungseinschränkende Glaubenssätze und arbeiten daran, sie in Ressource-Beliefs umzuwandeln. Ein besonderer Fokus liegt dabei auf dem Erkennen von Euphorie-Fallen im subjektiven Erleben, um langfristig eine stabile emotionale Belief-Basis zu schaffen, die auch anspruchsvollen mentalen Belastungen standhält. Unser Ziel ist es, persönliche Glaubenssätze zu entwickeln, die eine innere Stabilität gewährleisten. Ängstlichkeit und Selbstzweifel konnten Forschungsergebnissen zu Folge signifikant gesenkt werden.
wie beispielsweise wache REM-Phasen (Rapid Eye Movement = schnelle Augenbewegungen), auditive oder taktile links-rechts-Impulse
Neurolinguistisches CoachingSprache wird als gehirngerechter Coaching-Kompass auf dem Weg zum Ziel eingesetzt
Myostatiktestder Muskeltest zur gezielten Planung von optimalen Coachingprozessen
wingwave-Coaching ist ein geschütztes und validiertes Verfahren. Erfahren Sie hier mehr:
Made with ♥ by Concept Tomorrow